为贯彻落实党的十九大提出的“健康中国”战略要求，促进晋中市市直机关工作人员身心健康，扎实推进“我为群众办实事”实践活动，7月31日上午，市科协在科技馆开展“健康生活，快乐工作”心理健康教育专题培训。市科协党组成员、副主席张建强出席并主持了培训会。来自市直各机关单位的六十余人参加了培训。

市心理学研究会会长、晋中师范高等专科学校教育心理学副教授刘晋爱以“认识你自己”为题，通过互动活动导入观点，从大家面临的各种实际压力讲起，提出心理健康需要关注与梳理。之后分别从压力与情绪的概念、产生机制、应对策略等方面介绍了如何科学地进行心理健康管理。市心理咨询师协会会长杨卫东通过一系列话题互动，给大家介绍了很多心理学常识，生动形象地讲述了很多实际生活中的焦虑事例，拉进与大家的距离，帮助大家缓解工作、生活上存在的心理焦虑问题。培训后，市心理学研究会、心理咨询师协会会员们与大家进行了面对面心理沟通辅导。

本次心理健康培训，结合机关单位职工工作实际，针对常见的情绪问题进行讲解，贴合实际、内涵丰富，为职工如何更好地保持心理健康提出了切实可行的措施建议，增强了干部职工自我心理保健能力,提升了心理健康水平，有效缓解了工作压力。大家纷纷表示，通过培训辅导受益匪浅，对心理健康有了更深刻的体会，在今后的工作和生活中将以更积极乐观、健康向上的心态面对，更好地驾驭自己的工作和生活。

学史力行，实干为民。党史学习教育开展以来，市科协坚持把学习党史同推动工作相结合，用心、用情、用力为群众办实事、办好事，把学习成效转化为服务群众的动力和效力。此次心理健康教育专题辅导就是市科协深化“我为群众办实事”实践活动、推进“健康中国”晋中行动、促进和谐机关建设的一项重要举措。下一步，市科协将努力在开展科学普及和科创助力、提高全民科学文化素质上，更好地发挥应有的担当和作用。

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